กล้วยเป็นผลไม้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถทานได้และประโยชน์ ซึ่งกล้วย 1 ผล มีพลังงาน 100 กิโลแคลอรี ด้วยความที่ในกล้วยนั้นมีวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย จึงช่วยในเรื่องของการป้องกัน กระตุ้นภูมิคุ้มกันและรักษาโรคได้มากมาย ในวันนี้เราจะได้รู้ไปพร้อม ๆ กันว่ามีโรคไหนบ้าง กล้วยประโยชน์ที่ดีต่อเด็ก กล้วยถือเป็นผลไม้ที่ราคาถูกแต่มากไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ ซึ่งมีประโยชน์ทั้งในผู้ใหญ่ไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเด็กควรทานอย่างยิ่ง เพื่อเพิ่มพลังงานในการเรียนรู้ ทำกิจกรรมต่าง ๆ กระตุ้นการทำงานของสมองให้มีระสิทธิภาพ เมื่อรู้แบบนี้แล้วควรมีผลไม้ชนิดนี้ติดตู้ไว้กันหน่อยแล้ว