Menu
ทางออกของปัญหา บทวิเคราะห์รายวัน และข่าวกีฬาอัพเดทใหม่ Elcomsolutions.org
ทางออกของปัญหา บทวิเคราะห์รายวัน และข่าวกีฬาอัพเดทใหม่ Elcomsolutions.org

Tag: นอนหลับเต็มอิ่ม

เลือกสีห้องนอนแบบไหนให้นอนหลับสบาย

Posted on June 10, 2020 by Ronnie Lambert

คุณรู้ไหมว่าสีของห้องนอนนั้นมีอิทธิพลกับการนอนหลับของคุณเป็นอย่างมาก มีใครเคยสังเกตตัวเองไหมว่าบางครั้งรู้สึกง่วงมาก แต่พอเดินเข้าห้องนอนทีไรทำไมรู้สึกตื่นตัวและตาสว่างทุกที ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความรู้สึกแบบนั้น ลองมาเช็คสีห้องนอนของตัวเองกันว่า เพราะสีห้องนอนของคุณเองไหมที่ทำให้คุณรู้สึกไม่อยากนอน และสีห้องนอนแบบไหนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายได้ทั้งคืนบ้าง มาดูกัน ห้องนอนสีเขียว เราต่างก็รู้ดีว่าสีเขียวเป็นสีที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แม้แต่เวลาทำงานจ้องหน้าจอนาน ๆ ยังต้องแนะนำให้เราพักสายตามองหาต้นไม้หรืออะไรที่เป็นสีเขียว ห้องนอนก็เช่นกัน ถ้าเลือกทาสีห้องนอนเป็นโทนสีเขียวจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น หายเมื่อยล้าจากการทำงานหนักมาทั้งวัน ทำให้เราพร้อมที่จะนอนหลับพักผ่อนได้ตลอดทั้งคืน ห้องนอนสีฟ้า สีฟ้าเป็นสีแห่งความสงบและเยือกเย็น ถ้าอยากให้ตัวคุณเองผ่อนคลายและนอนหลับได้อย่างสบายทั้งคืน ลองเปลี่ยนสีห้องนอนของคุณเป็นโทนสีฟ้าดู รับรองว่าจะทำให้จิตใจคุณสงบและสามารถนอนหลับได้สนิทตลอดทั้งคืนแน่นอน ห้องนอนสีขาว สีขาวนอกจากจะช่วยให้ห้องดูกว้างและใหญ่โตขึ้นแล้ว ยังเป็นสีที่ช่วยให้คนเรารู้สึกสบายตาทุกครั้งที่ได้เห็น เพราะสีขาวเป็นสีที่สะอาด เห็นแล้วทำให้รู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบาย เมื่อนำมาทาเป็นสีห้องนอนจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดและความกังวลจากเรื่องราวในชีวิตประจำวัน ทำให้นอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบายและนอนหลับได้เต็มอิ่มนั่นเอง ห้องนอนสีเหลือง สีเหลืองเป็นเฉดสีที่ให้อารมณ์ในแต่ละเฉดต่างกันมาก เช่น สีเหลืองที่มาทางเฉดสีชัด เข้มมาก ๆ จะทำให้เรารู้สึกตื่นตัวและแอคทีฟตลอดเวลา เฉดสีนี้ถ้ามาอยู่ในห้องนอนจะดีสำหรับช่วงเวลาตื่นนอนตอนเช้าที่จะคอยกระตุ้นให้ร่างกายเรารู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่าในทุก ๆ วัน ส่วนเฉดสีเหลืองที่เหมาะสำหรับการนอนที่สุดคือสีเหลืองนวล จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และทำให้นอนหลับสบาย ไม่ตึงเครียด ห้องนอนสีดำ ธรรมชาติสร้างมาให้เรานอนหลับพักผ่อนในเวลากลางคืน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีแต่ความมืดและสีที่บ่งชี้ถึงความมืดมิดก็คือสีดำ ดังนั้นห้องนอนที่มีสีดำจึงเหมาะสำหรับการนอนพักผ่อนเป็นที่สุดโดยเฉพาะพวกบ้างานหรือชอบหอบงานมาทำถึงห้องนอน ควรที่จะเลือกสีดำให้เป็นสีห้องนอนเป็นที่สุดเพราะสีดำจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายอยากพักผ่อน ดึงดูดให้เราอยากนอน นอกจากช่วยเรื่องการนอนแล้ว ห้องนอนที่ตกแต่งด้วยสีดำยังเป็นห้องนอนของผู้ที่ดูมีเสน่ห์ เป็นคนที่ดูน่าค้นหาอีกด้วย…

+

Categories

  • Blog
  • Uncategorized
  • กีฬา / ข่าวกีฬา / สุขภาพ
  • บริหารเงิน
  • สาระทั่วไป
  • เทคโนโลยี
  • เศรษฐกิจ

Recent Posts

  • ธุรกิจขนาดเล็กสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานได้อย่างไร
  • เชื่อหรือไม่ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว ช่วยให้อายุยืนได้
  • รวมมาให้แล้ว แบรนด์แฟชั่นสัญชาติไทย สุดปัง ดังไกลถึงต่างแดน
  • นวัตกรรมยุค 2020 มีอะไรน่าสนใจบ้าง
  • เพิ่มโอกาสได้งานเขียนออนไลน์ ด้วยวิธีไหนได้บ้าง ?
©2021 ทางออกของปัญหา บทวิเคราะห์รายวัน และข่าวกีฬาอัพเดทใหม่ Elcomsolutions.org | Powered by WordPress & Superb Themes